1. Mai 2018
Über drei Jahre keinen Blogpost und dennoch gibt es ihn. Warum ich heute schreibe, keine Ahnung, nach langer Zeit mal wieder den Laptop aufgestartet und Blogs gelesen.
Tja....schon wieder eine neue Wohnung, eigentlich nur eine Studio ist OK. Neuer Job angefangen am 3. April und ich freue mich sehr, dass ich altes Weib mit 54 noch diese Chance erhalte. Hey es gefällt mir, habe auch darum gekämpft, im Wissen, viel Arbeit mit viel weniger Geld und weniger Ferien.
Bin dennoch Happy und dankbar.
Schaue für mich. Da ist aber auch immer noch diese Mutter mit 87....
In der Liebe nichts Neues, will nicht und halte mich zurück.
Wir werden sehen wie es weitergeht.

Überleben....kämpfen....durchhalten

Alles Wörter die ich nicht mag, das Leben sollte doch für Alle leicht sein, lebenswert.

Mein Shit-Lauf nimmt zur Zeit keine Ende.

Habe mir mal überlegt, wann den das begonnen hat und bin zum Schluss gekommen, so ziemlich genau vor 7 Jahren - es fehlen nur noch 5 Wochen.

Ein Lichtblick ist meine neue Wohnung. Ich fühle mich hier wirklich gut aufgehoben, ich kann sogar
sagen, geborgen. Geborgenheit fühlt sich gut an, nicht zu verwechseln mit Sicherheit.

Sicherheit ist eh ein Fremdwort in meinem Leben.

Der Shitstorm hat wohl wie gesagt vor ca. 7 Jahren begonnen, als ich mich wieder auf einen Menschen eingelassen habe, der mit meiner Persönlichkeit nicht kompatibel war.

Das Ende war dann auch schnell da, nach über 4 Jahren, was er heute macht, weiss ich nicht.

Wieder mal mache ich nichts anderes als flicken-reparieren-strampeln-rechtfertigen.

Genau, ich muss mich immer rechtfertigen, damit sich etwas bewegt. Erzählt mir nichts von Denkmuster, verfahrene Verhaltensmuster - weiss ich alles selber.

Kurz zusammengefasst: Auto geschrottet auf spiegelglatter Strasse, Kündigung erhalten im Job, Ärger mit dem Arbeitsamt, weil keine Bewerbungen im Februar.

Fortsetzung folgt

Wohnungssuche

Endlich habe ich meine Wohnung hier gekündigt. Termin 3 Monate, heisst, ich muss Ende Februar draussen sein.

Nun es war mir alles zu viel, der Lärm, die komischen Leute die neu eingezogen sind und es stimmt nach 8 Jahren einfach nicht mehr für mich.

Nun habe ich in den 3 Wochen seit der Kündigung 3 Wohnungen besichtigt und mein kleiner Traum ist der süsse Bungalow. Neu renoviert, Balkon, schöne neue Küche mit schwarzer Granitabdeckung, Geschirrspüler, er hat eine geräumige Abstellkammer mit eigener !!! Waschmaschine, grosser Balkon, ein hübsches Badezimmer und einen Parkplatz oder Garage kann ich auch dazu mieten.

Bin verliebt in das kleine Schmuckstück. Die Miete wäre ca. CHF 130.-- weniger, als ich jetzt bezahle. Habe sie besichtigt und gesagt ich möchte es mieten....und was ist geschehen...nichts.

Der Verwalter meldet sich einfach nicht mehr. Habe noch 1 Mal mit ihm gesprochen und er hat gesagt er gibt Bescheid und seit über einer Woche nichts mehr. Habe auch eine SMS geschickt, nichts.

Bin traurig, hätte es gerne gemietet und verstehe jetzt nicht wieso ich nichts mehr höre. Ich weiss, dass er es per mitte Dezember gerne vermietet hätte, aber wer nimmt das Bijou schon in so kurzer Zeit. Ich hätte es auf 1. Februar genommen und hätte dann doppelt Miete bezahlt mit der alten Wohnung.

Bin ratlos, habe einen guten Job, keine Betreibungen ....Universum was hast du mit mir vor.

Zurück ?

Alles wie immer nicht so einfach und dann noch einen Blog zu pflegen, auf die Ernährung und den Körper und das Wohlbefinden zu achten...braucht viel Zeit. Zeit die ich leider einfach nicht habe. Einmal mehr mein Job der mich sehr in Anspruch nimmt. Keine Ahnung ob sich das mal normalisiert. Die, die mich auf Facebook verfolgen, kennen die Hintergründe.

Heute schon wieder im Büro gewesen...ich habe keine Ahnung wie das weitergehen- oder enden soll. Schön für die Firma dass es läuft, schlecht für mich. Klar wärs sicher einfacher wäre dieser Server-Absturz am 19. November 2013 nicht gewesen, dazu kommt, dass die neue Mitarbeiterin nur noch 60% arbeitet.

Einige schöne Momente hatte ich dieses Jahr bereits dennoch, zwei nette Mädels mit denen ich ab und zu Zeit verbringe, das bedeutet mir übrigens sehr viel.

Die Liebe hat mich noch nicht gefunden, da ich auch nicht suche, ist das nicht weiter wichtig. Im Gegenteil, fühle mich in meiner Haut halt einfach nicht wohl, keine Zeit mich um mich zu kümmern, so wie ich gerne möchte. Klar sehe ich mit meinen 50ig toll aus wenn ich mich denn mal aufraffen kann, möchte halt einfach mehr machen.

Was mir zur Zeit einfach fehlt ist Sonne und Frischluft und ein wenig mehr Freizeit. Jeden Tag von 0700 bis 1800 im Büro, am Wochenende meine Mam holen, Haushalt, ab und zu in den Ausgang, das wars. Fühle mich einfach nur leer.

Fructose ist Gift

Fructose ist Gift (klick)

Lange nichts geschrieben....

Hallo ihr Lieben

Nun bin ich wieder mal da, ohne eigentlich viel berichten zu können. Alles verläuft mehr oder weniger in ruhigen Bahnen.
Heute Abend beginne ich mit Yoga, habe den Sport sträflich vernachlässigt. Werde berichten, wie es mir damit geht.
Bis bald
Sabrina

Hallo Sudda

Liebe Sudda
Danke für die einfühlsamen Worte.
Ich denke darüber nach, eine andere Wohnung zu nehmen, ist alles nicht so einfach zur Zeit.
So ein Umzug kostet halt sehr viel, aber ich werde mich auf jeden Fall umschauen. Ab jetzt habe ich dann ja zwei Wochen Ferien und kann mich sortieren.
Sobald das Geld von der Versicherung kommt, schaue ich mich nach einem neuen Laptop um, Ausweise sind bestellt, dieses Mal habe ich sogar einen Pass bestellt.

Ich hoffe, dass nächste Woche mein Führerausweis kommt, möchte ein paar Tage ins Tessin und mich dort mit einer Bekannten treffen.

Heute gehts erst mal noch zum grillieren an den Fluss mit der Firma.

Also bis bald ihr Lieben

Wie weiter ?

Hallo Ihr Lieben

Danke für eure netten Worte Sudda und LeeAnne, das wäre schön mit den Hunden zu laufen. Melde mich die Tage mal über deinen Blog.
Habe ja jetzt wenigstens wieder ein Handy, die Postkarte wurde auch bereits ersetzt und das Fenster ist am Montag noch repariert worden.

Immerhin haben diese Sachen sehr schnell und gut geklappt, und mein Arbeitgeber hat ja Vorschuss geleistet.

Leider fühle ich mich in der Wohnung abends und nachts gar nicht wohl und schlafen geht sehr schlecht.

Meine Motivation ist schon wieder den Bach runter, ich hoffe aber, dass es in den Ferien wieder besser wird.

Mal sehen ob ich schon einen neuen Laptop kaufen gehe in den Ferien, jetzt kann ich ja noch im Geschäft surfen, sonst halt nur auf dem Handy.

Also bis bald Mal

Raubüberfall

Es geht mir nicht wirklich gut zur Zeit. In der Nacht von Samstag auf Sonntag bin ich in meiner Wohnung überfallen worden.

Gut ich habe geschlafen und nichts gehört, da ich 1. sehr müde war und 2. die Schlafzimmertüre geschlossen hatte. Bis nach zwölf Uhr sass ich noch vor dem Laptop und habe mich für eine Ferienwohnung im Tessin umgeschaut, weil ich das Gefühl hatte, ich kann nicht die zwei Wochen Sommerferien hier in der Wohnung verbringen.

So ca. 7.45 morgens bin ich aufgewacht und als erstes fiel mir auf, dass mein Handy nicht auf dem Nachttischchen liegt. Sofort aufgestanden, aus dem Schlafzimmer raus und bemerkt meine Handtasche fehlt, da wo ich sie sonst ablege. Kurz überlegt das da los ist und in der Küche und Wohnzimmer nachgeschaut und festgestellt Laptop auch weg und das Fenster im Wohnzimmer, welches ich nachts schräg stelle wurde aufgedrückt.

Fazit, böse Räuber haben während der Nacht wohl seelenruhig meine Wohnung durchsucht. Mehrere Handtaschen, Portemonnaies mit allen Ausweisen, Kreditkarte, Postkarte usw. Handy, Laptop, meine teure Uhr, Sonnenbrillen, eine silberne Kette, alles weg......

Blödes Gefühl, der nächtliche Besuch, ich wohne Hochparterre und die sind den Balkon rauf. Polizei hat Spuren gefunden.

Dank meiner Nachbarin die mir ihr Telefon gab, konnte ich noch den ganzen Tag telefonieren. Niemandem ist etwas aufgefallen in der Liegenschaft. In der letzten Zeit haben sich die Einbrüche rund um unser Städtchen scheinbar gehäuft, laut Polizei.

Letzte Nacht war für mich der Horror, dauernd bin ich wach geworden, habe auf jedes Geräusch gehört und Schatten gesehen. Jetzt bin ich am überlegen, ob ich dann bald mal zügeln soll.

Gestern Abend konnte ich mir eine neues Handy kaufen, mein Arbeitgeber hat mir einen Vorschuss gegeben zum überbrücken. Ich hoffe, dass ich bald neue Ausweise und Karten habe und dann kümmere ich mich auch wieder um einen Laptop. Meine Versicherung wird wohl alles übernehmen und ersetzten, ich hoffe es zumindest, da doch ein beachtlicher Betrag zusammengekommen ist, mit der teuren Uhr und dem Bargeld.

Ach einfach grad mal wieder alles Mist und ab nächster Woche habe ich Ferien, mal sehen wie ich das geniessen soll. Klar bin ich froh, haben die mir nichts getan, war ja alleine zu Hause, aber das Gefühl weiter beobachtet zu werden, ist geblieben.

Bienenstich

.... ja und ich meine nicht den mit Vanillecreme gefüllten, sondern einen Richtigen, schmerzhaften, aber der Reihe nach.

Also nach dem schönen Stadtfest bin ich wohl in eine kleine Depression gefallen, nichts ging mehr. Kein Sport, kein Schwimmen, meine Essgewohnheiten waren OK, aber das ein oder andere Glas Wein musste dranglauben.

Von meinem Ex bin ich insofern enttäuscht, dass er am Stadtfest scheinbar mit einer Gruppe Kollegen an mir vorbeigelaufen ist und mich nicht mal begrüsst hat; ich habe ihn nicht gesehen, aber alle anderen die um mich herumstanden schon, das finde ich jetzt nicht die feine Art. Ich lasse das mal jetzt einfach setzten und werde ihn nicht darauf ansprechen.

Am Montag dieser Woche hatte ich frei und bin dann mal wieder schwimmen gegangen. Es war herrlich im Freibad, wenig Leute, schönes Wetter und nicht zu heiss. Kurz bevor ich gehen wollte, hat mich eben diese gemeingefährliche Biene gestochen und zwar genau auf die Brust.

Ich wusste von früher, dass ich ziemlich heftig darauf reagiere, habe Zwiebel aufgelegt und dachte, geht schon sieht nicht schlimm aus. In der Nacht wurde es aber schlimmer, meine linke Brust war heiss und gerötet, Sonnenbrand ähnlich und geschwollen. Am Morgen hatte ich dann tatsächlich zwei Körbchengrössen mehr und riesige Schmerzen. BH ging gar nicht mehr, nur ein enges elastisches Shirt.

Tja was soll ich sagen, habe befürchtet ich müsste zum Arzt, holte dann aber etwas aus der Apotheke, nun geht es langsam wieder besser, es sticht zwar noch, aber die Schwellung ist auf meine vorherige Körbchengrösse zurück. Das war definitiv keine schöne Erfahrung.

Sonst so:

Morgen Sonntag gehe ich mit der einen Kollegin wieder wandern, das zweite Mal, da freue ich mich ganz besonders drauf. Die Geschichte zu ihr bin ich euch noch schuldig, werde ich aber nachholen.

Meine Pläne sind, wieder auf Kurs zu kommen, weiter an der Ernährung arbeiten und wieder Sport einbauen.

In zwei Wochen habe ich endlich Ferien und möchte dann mit dem Rauchen aufhören und mit Laufen beginnen. Habe mir ein entsprechendes Laufbuch besorgt, auch das möchte ich noch vorstellen, sobald ich es fertig gelesen habe.

Ach ja, gestern war ich noch bei Lieblingsmann im Lokal und habe einen Mann kennengelernt. Ich weiss noch nicht sehr viel über ihn, aber er ist mir sehr sympathisch und es wäre natürlich toll, ihn wiederzusehen. Bin gespannt wann und wo das passiert.

So nun geniesse ich noch den schönen Samstag und wünsche auch euch ein schönes Wochenende.
Liebe Grüsse

Wieder mal ein Link aus dem Blick über Ernährung

Hallo Zusammen

Nur ganz kurz heute, wieder mal ein Link aus der Serie unserer Boulevardzeitung, mir gefällt die Serie sehr.

Morgen schreibe ich wieder mehr, muss ja noch die vergangenen Tage zusammenfassen. Heute ist Stadtfest, freue mich

Hier also der Link, es lohnt sich zu lesen:
http://www.blick.ch/life/ratgeber/fitness/von-den-alten-kann-man-noch-was-lernen-id2345283.html



Wünsche euch einen schönen Abend, bis bald

Ich habe Leser, das freut mich sehr

Zu erst möchte ich mich bei allen Lesern hier bedanken, bin freudig überrascht, also Danke schön.

Ich erzähle euch ja jetzt mal nichts neues wenn ich hier schreibe, dass es zur Zeit sehr heiss ist, ist bei euch ja nicht anders. Was bei mir aber im Moment anders ist, ist dass ich das, wie gestern schon geschrieben, mal tatsächlich geniessen kann.

Woher die Veränderung kommt, kann ich nicht genau sagen, ich wünsche mir nur, dass es anhält. Bei solchem Wetter bin ich nach der Arbeit nur noch zum Haus raus, wenn es nicht anders ging. Ok, am Wochenende mal an den See oder an den Fluss wenn mich jemand begleitet hat, konnte ich es.

Heute bin ich schon zum dritten Mal in Folge direkt nach der Arbeit ins Freibad, war sogar in der 17° kalten Aare (das Freibad liegt wunderschön direkt an unserem Fluss) und danach noch ca. 45 Minuten schwimmen.

Das Bad war wie die letzten Tage übervoll und das war für mich immer die grösste Hemmschwelle. Als ich an den letzten Runden war, kam mein Ex auch ins Bad, erster Gedanke war, Flucht.....Zweiter Gedanke war quatsch, bringt nichts, die Stadt ist eh zu klein, da musst du durch.

Also sind wir uns da halt gemütlich entgegengeschwommen, kurzer Smalltalk, er wollte wissen, wo mein Badetuch liegt und meinte dann, er käme dann auch noch zu mir. Habe dann kurz und bündig geantwortet, dass ich bereits fertig habe und gehe. Ich hatte das Gefühl, er war etwas enttäuscht.

Nun zum Essen:

Mittag- und Abendessen das gleiche wie gestern
Frühstück 2 Ei und ein kleines Stück Eiweissbrot
Getrunken, ca. 5 Kaffee und 3 Liter Wasser
keine Ausrutscher

Morgen mache ich mal ein Foto von mir, werde es aber noch nicht einstellen. Gewicht weiss ich zur Zeit nicht, mag nicht auf die Waage, macht auch keinen Sinn, durch die Hitze habe auch ich Wassereinlagerungen. Ich schätze mal es müsste so um die 85 kg sein, also ca. 20 kg mehr als noch vor drei Jahren.

Eine Bekannte von mir hat gemeint, sie wäre mit 85 kg zufrieden da sie zur Zeit noch bei 120 ist. Das verstehe ich sehr gut, der Weg ist vielleicht noch länger. Nur habe ich die Erfahrung gemacht, dass der Leidensdruck bei mehr Gewicht höher ist. Bei meiner Gewichtsklasse neigt man dazu, ach ja geht schon, irgendwelche Kleider passen immer.

Mir geht es nicht nur ums Gewicht verlieren, es geht um Ernährungsumstellung und Zufriedenheit wenn ich in den Spiegel schaue oder wenn ich Fotos von mir sehe. Im letzten Foto sah ich eine müde, traurige Frau ohne Selbstvertrauen und Selbstwert.

Ich habe noch andere Baustellen und diese zeige ich euch in nächster Zeit. Jetzt ist das Posting schon wieder so lang geworden und ich schwitze etwas vor mich hin.

In diesem Sinne lasst euch von der Hitze nicht unterkriegen......das wollen wir ja auch so schnell nicht mehr sehen ;-)

 

Schwimmen

So Tag 2 auch schon wieder rum, das Wetter ist herrlich und es ist auch jetzt um 21.30 noch herrliche warm. Ich brauche das sehr, das Licht und die Wärme. Schliesslich bin ich die letzten 6 Monate kaum draussen gewesen.

Ausser zum Arbeiten ins Büro, einkaufen und wieder nach Hause, viel mehr war wohl nicht, die paar mal walken waren einfach zu wenig.

Durch die Wärme scheine ich etwas wenig Hunger zu haben, dafür trinke ich sehr viel Wasser, heute knapp drei Liter. Das Mittagessen habe ich nur zur Hälfte geschafft und den Rest gibt es dann morgen. Frühstück war auch nur ein gek. Ei mit Majo und eine kleine Scheibe Eiweissbrot.

Abends Wurst-Käsesalat mit Tomate und zwei gekochten Eiern, auch nur die Hälfte, Rest ist dann für morgen Abend. Auch gut, so muss ich nicht allzuviel kochen.

Nach der Arbeit bin ich direkt wieder ins Schwimmbad, 1 Stunde schwimmen und noch 1 Stunde lesen. Solange diese Woche das Wetter noch hält, mache ich das jeden Abend. Gegen Ende Woche wird's glaub ich wieder schlechter.

Alles in allem ein guter Tag, ausser im Job zur Zeit halt recht stressig und mühsam aus diversen Gründen, dazu ein anderes Mal vielleicht mehr.

Sonst so:
Bin ich Happy habe ich das Schwimmen durchgezogen

Wir haben heute wieder warmes Wasser, das ist doch sehr angenehm

Heute Morgen hat mir der Lieblingsmann (also nicht mein Ex, wer den Blog liest, findet es heraus und noch etwas, wir haben kein Verhältnis) ein paar Kommentare zu einem Eintrag von mir hinterlassen und mir damit den ganzen Tag ein Lächeln ins Gesicht gezaubert.

Jetzt bin ich wirklich müde und gehe schlafen

Wünsche euch eine gute Nacht

Lebensfreude

So langsam finde ich die Lebensfreude wieder. Die letzten Tage nach dem Konzert von Freitag, 7. Juni waren schon sehr hart. Ich war ja eingeladen von EX zu Depeche Mode und auf das Konzert habe ich mich schon sehr lange gefreut.

In der Zwischenzeit haben wir uns ja getrennt und je näher der Termin kam, kamen auch die komischen Gefühle. Er war sehr nett und unnahbar wie immer und ich genervt auch wie immer.

Das Konzert war der Hammer, ich habe mich amüsiert, doch kurz vor Ende des Konzertes drehte sich ein junges Mädel, welche schon länger immer wieder nach hinten zu uns schaute um und frage mich, ob sie ein Foto von uns machen kann. Hallo bin ich im Zoo, das Konzert findet da vorne statt, ich will nicht auf dem Handy einer Wildfremden drauf sein.

Ich hab das dann auch so der Unbekannten mitgeteilt, diese laberte weiter rum und mein lieber EX meinte dann noch, sie hätte ja nur nett gefragt....Abend für mich gelaufen. Ich hatte keine Lust mehr mich zu unterhalten und war froh als wir bei mir zu Hause ankamen und ich bin wortlos aus dem Auto.

Es sind immer wieder diese unscheinbaren kleinen Aussagen von ihm, die mich Triggern und ich mich einfach nur dämlich vorkomme. Das mich so ein Mist immer wieder runterzieht kotzt mich einfach nur an. Meine Woche war dann auch dementsprechend, keine Motivation, kein Sport, essenstechnisch eine Katastrophe.

Ich habe ihn dann später noch mit Ansage aus dem Handy gelöscht und er schrieb dann nur, er hätte wohl die Situation unterschätzt.

Ich habe übers Internet eine Frau kennengelernt, zu ihr werde ich in einem anderen Post dann mehr schreiben, ich sag nur, die Welt ist klein oder man sieht sich immer zweimal. Wir haben uns auf einer Freizeitplattform gefunden und sie suchte eine Kollegin zum wandern.

Das haben wir dann diesen Samstag gemacht, quasi ein Blinddate und ich muss sagen, es hat viel Spass gemacht. Wir waren von morgens 8 bis abends 19 Uhr unterwegs und haben fast ununterbrochen zusammen gequatscht und gewandert natürlich. War ganz schön anstrengend, obwohl nur wenige Steigungen dabei waren, aber wenn die Kondition fehlt und Frau eine Raucherlunge hat, jaja

Wir waren bei Kandersteg auf Sunnbüel bis Schwarenbach unterwegs. Die Wolken täuschen, es war sonnig und heiss und ich habe mir trotz Sonnencreme einen Sonnenbrand eingefangen.

Heute Sonntag ist meine Laune definitiv besser und ich war noch für ein paar Stunden im Freibad. Bin immerhin noch fast eine Stunde geschwommen, obwohl mir am Anfang gar nicht wohl war im Bikini und dann noch alleine. Aber ich habe es durchgezogen, leider kein bekanntes Gesicht gefunden, dafür in aller Ruhe die Menschen beobachtet.

Ich habe fein gekocht, 250 gr Spargelspitzen mit Sauce Hollandaise und ein 230 gr Rinds-Hohrückensteak mit Kräuterbuter. Im Ofen zwei kleine Auberginen, in Scheiben geschnitten mit Olivenöl und 3 kleine Schweinsnackensteaks für zum Mitnehmen, Mittagessen für Montag.

Ich habe sogar ein Foto vom Abendessen gemacht, es war wirklich sehr lecker

 

Was noch:

Weiter an der Ernährungsumstellung arbeiten

Kein Wein, so wenig KH's wie möglich

Morgen nach der Arbeit wieder schwimmen gehen

Und heute haben wir seit dem Morgen kein warmes Wasser

 

So das wärs mal für den Moment. Wünsche euch einen schönen Abend.

 

 

 



Das Leben und die Vergangenheit

So ich bin dann mal zurück, obwohl ich noch immer keine Ahnung habe wohin mich dieses Blog führt, spielt auch keine Rolle, ist ja meiner.....

Letztes Wochenende Samstag abends, Fussball CL ca. 22.30 Uhr klingelts an meiner Türe....mag ich jetzt nicht so, unangemeldet. Also einfach ignorieren... es klingelt wieder wie verrückt, Wohnungstüre auf, keiner da, muss also unten am Hauseingang sein.

Weiter ignorieren, wen interessierts. Es klingelt wieder, diesmal noch verrückter, ich mache mir Sorgen wegen meinen Nachbarn, weil das Schellen einfach nervig ist.

Also Gegensprechanlage und meine Frage an den Klingler: Wer stört?
Tja siehe da, ein Ex von vor 6 Jahren, der liebe Tom, der Tom der mit der RAV-Schlampe (RAV = Regionales Arbeitsvermittlungs-Amt) in Solothurn eine Beziehung begonnen hat. bzw. Sie hat ihn ja damals angeschrieben, sie möchte ihm doch gerne helfen, einen Job zu bekommen. Nun gut, ich habe diese Mails von ihr gelesen und ihn aus der Wohnung geworfen.

Natürlich habe ich den Tom nicht reingelassen und schon gar nicht unter dem Vorwand, er wäre zufällig in der Gegend, hallo wer bin ich denn....

Sie hat ihn damals dankbar aufgenommen und ich war froh, ihn los zu sein. So nun heute Morgen auf FB hat die Nette nach mir einen Kommentar bei einem Freund von mir hinterlassen, ja die Welt in Solothurn ist klein, sehr klein....

Da ich etwas gereizt bin, wenn ich ihren Namen lese, dachte ich mir, schreib doch mal ne PN und teile der Dame mit, dass der liebe Tom mal wieder an meiner Türe geschellt hat.

Tja was soll ich sagen, scheinbar sind sie bereits seit drei Jahren nicht mehr zusammen, war wohl nur ein kurzes Vergnügen, ich rechne ihr aber hoch an, dass sie geantwortet hat.

Warum schreibe ich das jetzt alles, weil mir aufgefallen ist, dass die Nette auch noch bei ein paar anderen vermeintlichen Freundinnen von mir schreibt, also die Netzwerke funktionieren immer noch im Hintergrund und dass ist das, was mich zum Nachdenken bringt.

Zu viel Gefühl

Der Blogeintrag von Juliane hat mich sehr zum Nachdenken gebracht. Klar denkt man, man hat es Griff, es kann nichts passieren, nur ein bisschen spielen oder geniessen, etwas Abwechslung vom Alltag.

Nur holt einem dann ganz, ganz schnell die Realität wieder ein. Kurze Momente der Leichtigkeit, Freude, das Kribbeln auf der Haut und das warme Gefühl im Bauch und dann, aus dem Hinterhalt heraus, macht es bäämmm und alles ist weg.

Es fühlt sich an, wie in einem Sog, zuerst zieht es dich nach oben und du lächelst, strahlst Freude aus, willst die ganze Welt umarmen und wirst jäh gestoppt und der vorher so verlockende Sog zieht dich plötzlich nach unten.

Tja Dinge geschehen, muss wohl so sein, damit das Schiff wieder auf den richtigen Kurs kommt, weil die Gefahr für einen Crash wohl vorprogrammiert ist.

In meinem Fall war es der Konzertabend beim "Lieblingsmann" und der Crashtest seine Ehefrau. Ich habe sie zum Glück nicht persönlich kennengelernt, bin logischerweise ausgewichen. Nur was ich an diesem Abend gesehen und gehört habe von ihr, hat mich einfach nur angeekelt.

Sie war dermassen laut und peinlich, ich habe mich für sie fremdgeschämt. Ich konnte mich nicht mal daran erfreuen, dass sie so peinlich war. Was aber für mich noch schlimmer war, ER hat es ertragen,  musste er wohl um einen Konflikt mit ihr zu vermeiden.

Die Stimmung im Lokal war allgemein sehr gedrückt, es waren noch ein paar Kollegen von mir da und die haben nur den Kopf geschüttelt.

Was mich jedoch am meisten beschäftigt ist die Tatsache, dass die Frau mir den Spiegel vorgehalten hat, ich erkannte mich in ihrem Verhalten wieder. Es gab in der weiteren und näheren Vergangenheit Situationen, wo ich mich ähnlich auffällig aufgeführt habe. Verzweiflung, Aufmerksamkeit, die Herrin im Hause sein, oh ja, das kenne ich sehr gut von mir.

Gut die beiden haben an diesem Abend kein einziges Wort oder auch Berührung ausgetauscht. Und was nach Feierabend noch geschehen ist, weiss ich auch nicht, nach Konzertende bin ich gegangen.

Von da an war die Kommunikation zwischen uns unterbrochen, er hat wohl gespürt, dass ich nicht mehr empfänglich bin. Die Woche darauf haben wohl irgendwelche Vandalen eine Scheibe in seinem Lokal eingeschlagen. Er klang ziemlich frustriert und es hörte sich an, als ob er nicht mehr weitermachen will. Habe ihm dann eine PN geschrieben in der "euchform" ihr schafft das usw. Seine Antwort kam auch prompt und die lautete: Wenn etwas in die Brüche geht, ist das die Chance für Neues.

Wo er recht hat, für mich die Chance weiter zu gehen. Eine Erfahrung mehr, alles wieder auf Null. Schmerzlich und tröstlich zugleich.

....warum....

Dani

Tell me why... du hast so ein verdammt schönes lachen und vor ein paar tagen haben wir uns noch unterhalten....jetzt bist du einfach weiter gegangen.....miss you so much, dein Drum, tschuldigung Heartbeat ...

My I introduce Dani Crivelli, Ex Krokus from Solothurn

Miss you

Es geht mir gut....

...schon wieder eine Arbeitswoche vorbei und was soll ich sagen, sie war gar nicht so schlecht. Es sieht so aus, als ob sich alles irgendwie einpendelt oder zentriert, ich zentriere mich.

Gut, das Gespräch mit EX (er wollte es) hat mir wieder das Grauen aufgezeigt. Nach einer halben Stunde Smalltalk kam sie dann die Frage: und mit uns?

Welches uns, es gab davor ja schon kaum ein wir.....bin dann halt wieder mal geflüchtet...

Dafür freue ich mich heute Abend auf diese Herren...

King Mo

 

 

 

 aaaa und natürlich auch auf den Menschen, der mir noch immer ein Lächeln ins Gesicht zaubert und auf den ich nicht verzichten möchte, vorläufig

Wie tröstlich

...es regnet mal wieder, vorerst noch relativ sanft. Ich gebe zu, zum Einschlafen mag ich den Regen sehr. Die Tropfen hören sich wie das Rauschen eines kleinen Baches an, es beruhigt mich und trägt mich langsam weg.....

Leider sind die Wetterprognosen für Morgen ganz und gar nicht nur leises Regnen, es soll wohl wirklich heftig kommen und das gefällt mir dann ganz und gar nicht.

Daher, gehe ich jetzt lieber mal dem Regen zuhören und schlafen......

Fett mach Fit

Hier mal wieder ein Betrag für die LCHF'ler und wieder aus unserer Boulevard-Zeitung, finde ich sehr spannend.


Wenn die neuesten Nachrichten zum Fett zutreffen, wäre das eine medizinische Sensation. Die frohe Botschaft hat zumindest schon mal drei gute Absender: Thomas Seyfried, Professor für Biologie und Krebs-Metabolismus an der University von Illinois, Dominic D’Agostino, Professor an der University of South Florida, und den Tumorbiologen  Johannes F. Coy aus Darmstadt.
Alle drei vertreten unabhängig von einander folgende These: Normale Zellen haben die Fähigkeit, ihre Energieversorgung notfalls ausschliesslich auf Fett umzustellen. Krebszellen hingegen sind auf Glukose angewiesen. Sie sterben ab, wenn ihnen diese entzogen wird. Folglich könne man Krebs mit einer fettreichen und extrem kohlehydrat-armen Diät gleichsam die Luft abdrehen.

Noch kein grünes Licht für Versuche am Menschen

Als Beweis können die beiden Professoren eine Reihe von Tests mit Mäusen vorlegen. Für klinische Versuche an Menschen fehle bisher die Erlaubnis der zuständigen Behörde. Doch weil die Therapie leicht durchzuführen und frei von Nebenwirkungen ist, gibt es inzwischen mehrere Dutzend erfolgreiche Fallbeispiele, die teilweise auch auf dem Internet dokumentiert sind.
Entscheidend ist dabei, dass man lange genug so wenig Kohlehydrate zu sich nimmt, dass der Körper gar nicht anders kann, als auf Fettversorgung (Fachausdruck: ketogen) umzustellen. Die Grenze liegt etwa bei 15 bis 25 Gramm pro Tag. Genau dieses Rezept haben die Ärzte schon zwischen den Weltkriegen mit gutem Erfolg angewandt, um Epileptiker zu heilen. Diese Heilmethode ist inzwischen neu entdeckt worden. Zahlreiche Stu­dien belegen ihre Wirksamkeit.

Heilsames aus der Kokosnuss

Weniger gut belegt, aber immerhin durch mehrere Einzelfälle gestützt ist die These, wonach Kokosnussfett Alzheimer heilen kann und nebenbei noch beim Abnehmen hilft. Dahinter steckt die Theorie, dass sich das Hirn vor allem durch einfach ungesättigte, kurzkettige Fettsäuren ernährt, wie sie im Fett der Kokosnuss enthalten sind.
Auch D’Agostino empfiehlt übrigens, sich vor allem mit solchen Fetten zu versorgen. Also mit tierischen Fetten aus Fleisch oder Butter, mit Avocado, Macadamia, Kokosnuss- und Palmfett und Olivenöl.
Das steht im Widerspruch zu dem, was seit 1953 als gesicherte Erkenntnis galt. Damals hat Professor Ancel Keys von der Mayo-Klinik Fett als Verursacher aller Herzerkrankungen «überführt». Hauptindiz war eine Grafik, die einen fadengeraden Zusammenhang von Herzkrankheiten und Fettkonsum zeigte. Allerdings hatte Keys von 22 Ländern genau die 6 herausgepickt, die seine These stützten.

Mehr Omega 6 als Omega 3

Dennoch setzte sich Keys These durch. Überall wurde Fett durch «gesunde» Kohlenhydrate ersetzt. Und wenn schon Fett, dann musste es ungesättigt und pflanzlich sein, wie etwa Soja- oder Sonnenblumenöl. Auch Detlef Pape, der die «Schlank im Schlaf»-Diät entwickelte, empfiehlt, den Konsum von Fett zu beschränken und pflanzliche Fette zu bevorzugen.
Das Problem dabei ist, dass pflanzliche Öle 30 bis 100 mal mehr Omega-6- als Omega-3-Fette enthalten. Dabei liegt das optimale Verhältnis etwa bei 3 zu 1. Der typische Amerikaner nimmt heute 25 mal mehr Omega-6-Fette zu sich als noch vor hundert Jahren. Die Folge davon ist eine starke Zunahme der chronischen Entzündungen. Einfach ungesättigte Fette haben diesen Nachteil nicht.

Hier gehts zum gesamten Bericht